野生毛榛子(火榛子皮厚)皮薄仁滿保香,純正野生,無污染,香香好吃,余味無窮,純正大自然的味道 !
榛子又稱山板栗,尖栗,棰子等,它果形似栗子,外殼尖硬、果仁肥白而圓、有香氣,含油量很大,吃起來特 別香美,余味綿綿。
【吃 法】用鉗子哦,牙齒好的可以嘎嘣嘎嘣的磕;或配巧克力吃,一口榛子一口巧克力哇塞,那個香。
【營 養】好吃的榛子有“堅果之王”的稱呼。榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全,其含量遠遠高過核桃;榛 子中鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果。對骨骼非常好,開胃、補脾胃、益氣力、明目健行的功效,并對消渴、 盜汗、夜尿多等肺腎不足之癥。
1. 榛子本身富含油脂(大多為不飽和脂肪酸)其含量達到60.5%,使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收,對體弱、病后虛羸、易饑餓的人都有很好的補養作用;
2. 它的維生素E含量高達36%,能有效地延緩衰老,防治血管硬化,潤澤肌膚的功效;
3. 榛子里包含著抗癌化學成分紫杉酚,可以治療卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌癥,可延長病人的生命期;
4. 榛子本身有一種天然的香氣,具有開胃的功效,豐富的纖維素還有助消化和防治便秘的作用;
5. 榛子還具有降低膽固醇的作用,避免了肉類中飽和脂肪酸對身體的危害,能夠有效地防止心腦血管疾病的發生;
6.榛子中鎂、鈣和鉀等微量元素的含量很高,長期使用有助于調整血壓
【適合人群】
1、老人:多吃點無污染的堅果吧,對爸媽的眼睛骨骼都有好處哦,而且好吃,嘿嘿
2、孩子:成長發育中,野生榛子帶來的純天然的營養,對孩子的智力發育非常突出,畢竟是堅果之王哦.
3、孕婦:俺家就是賣無污染的食品滴~~這款寶貝,對,絕對是寶貝,準媽媽用這款最天然的鈣補品代替鈣片, 保證寶寶的骨骼成長!
榛子百度百科 毛榛子百度百科